Gulvafslibning – godt at vide

| november 17, 2020

Der er mange lejligheder og huse, der har trægulve. De kan være meget charmerende, men hvis de bliver trætte og slidte, kan de hurtigt miste deres charme. Heldigvis kan de nemt blive så gode som nye, ved at du får lavet en gulvafslibning.

Når du skal slibe dit gulv, vil der blive slebet ca. en millimeter af, og så vil du behandle gulvet med enten lak, lud, olie eller maling, alt efter din gulvtype og dine ønsker. Hvis du vil, kan du få et uforpligtende tilbud fra gulvkanonen.

Hvad er gulvslibnings processen?

Først skal du selvfølgelig bedømme, at dit gulv har brug for at blive slebet. Når du er kommet frem til den beslutning, vil du enten skulle tage stilling til, om du vil gøre det selv eller hyre nogen. 

Derefter vil du starte med en grovslibning. Det bliver gjort, for at fjerne rester fra den efterbehandling, der har været på gulvet, samt for at rette de ujævnheder og ridser, der måtte være i gulvet ud. Dette giver den samme, ensrettede overflade på gulvet. 

Efterfølgende vil du lave en finslibning af gulvet, dette vil give en glat og pæn overflade og et pænt resultat til slut. Derefter skal du vælge din efterbehandling, der er der mange muligheder og det er derfor en god ide at rådgive dig med en ekspert, der kan vejlede dig om netop dit gulv.

Kan du selv slibe dit gulv?

Det er jo et af de store valg, du skal tage, om du vil gøre det selv eller ej. Gulvafslibning er nemlig en af de opgaver, som mange er begyndt at tage sig af selv. Du kan nemlig leje maskiner på byggemarkedet og så skal du ellers bare lægge tid og knofedt i projektet. Er du usikker på dine egne evner, så bør du dog nok overveje at hyre nogen i stedet, da det ellers bliver dyrt.

En guide til at vælge en pålidelig vognmand i Aalborg

| juli 21, 2020

Hvis du står og skal vælge en vognmand til en opgave i Nordjylland, kan denne artikel måske hjælpe dig på vej. Vi har i denne artikel fokus på, hvordan du bedst finder en pålidelig og kompetent vognmand til forskellige leveringsopgaver. Det kan både være aktuelt for dig, som har småt eller større gods, der skal leveres i Danmark eller udlandet. 

Der findes mange forskellige vognmand rundt i hele landet, hvilket kan gøre det svære at overskue, hvem du skal vælge. Der vil klart være forskel på den kvalitet og service, som du kan forvente at få. Der er desværre også mange vognmand, der har svært ved at overholde deres aftalte tidspunkt eller at sørge for, at dit gods kommer sikkert frem.

Sådan vælger du den rette vognmand til opgaven

Når du skal vælge en vognmand, kan det være en fordel, at vælge et samarbejde med en lokal vognmand. Det gør både logistikken og kommunikation nemmere for begge parter. Derudover kan du med fordel forhøre dig rundt i dit netværk. Her kan det være af en af dine kunder, samarbejdspartner eller kollegaer, har gode erfaringer med en vognmand.  Det er dermed en god garant, da de selv bruger vognmanden til at fragte deres eget gods.

Hvilken vognmand skal du vælge i Nordjylland?

Vi har netop undersøgt markedet for dig, som leder efter en vognmand i Nordjylland. Her har vi lagt vægt på at finde en pålidelig vognmand, der er kendt for at aflevere godset til det aftalte tidspunkt. Derudover er der mulighed for at strikke en løsning sammen, som passer til din virksomhed og det behov, som du har for leveringer på uge eller månedsbasis. 

Her er vi stødt på et vognmandsfirma i Aalborg, der er kendt for gode priser og en pålidelig service. Du kan besøge vognmandsfirmaet her hos http://aalborgvognmandsforretning.dk/

Opel værksted: Kig efter disse ting

| juli 21, 2020

Når tiden er inde til, at ens Opel skal på værksted, så må det gerne blive en god oplevelse. For det er aldrig sjovt, når bilen skal afsted, det er uanset om det gælder småskader eller større reparationer. Det kan nemlig blive en dyr fornøjelse i begge tilfælde. Derfor er der også alle gode grunde til at finde det rette autoværksted. 

Med det rette autoværksted kan du forvente, at arbejdet der er lavet på din bil er af høj kvalitet. Og hvem er ikke interesseret i det? Men for at det er muligt at køre tilfreds fra et autoværksted, så er der flere ting, du selv kan gøre, før du vælger det værksted, du vil prøve. Det skal vi prøve at se på herunder. 

Hold øje med disse ting hos dit Opel værksted

Som noget af det første kan du finde et autoriseret Opel værksted. Det sætter nemlig en bestemt standard for det arbejde, der udføres på din bil. Og det betyder også, at autoværkstedet allerede har solid erfaring med netop dit bilmærke – for de er de færreste, som har lyst til at tage på et værksted, om ikke kender til ens bilmærke. Når et værksted er autoriseret i Opel, så kan du også forvente, at de arbejder med mange forskellige biler af dette mærke om året.

Det er et stort plus for dig, hvis du finder et værksted, hvor de ikke laver ekstraarbejde, uden du er informeret omkring det. På den måde kan du også hele tiden få en finger på pulsen i forhold til den pris, du går derfra med. 

Det er også en fordel for dig, hvis du finder et Opel værksted, hvor du kan få oplyst en fast pris, før arbejdet begynder. Det er en god måde, du kan få et overblik over, hvad din regning ender med at blive. 

Find en pålidelig tandlæge til skarpe priser i Odense

| juli 21, 2020

I Danmark har vi den mulighed at sende vores børn og unge til tandlæge gratis, hvis de er under 18 år. Det skyldes det velfærdssystem vi har. Det betyder, at de enkelte kommuner har tandlæger rundt i hele landet, hvor man tager sig at børn og de unges tænder indtil de bliver 18 år. Her kan dit barn forvente at få en årlig indkaldelse. Det er vigtigt at passe på tænderne allerede fra når man er barn og ung. Det er derfor vigtigt, at sørge for at man kommer afsted til tandlægen, så der er mulighed for at lave et eftersyn af tænderne og et indgreb, hvis det er nødvendigt. 

Derfor er det vigtigt at gå til tandlæge som voksen

Det er de færreste der husker at vedligeholder deres tandlægebesøg. Det er oftest først, når man har tandpine eller skaden er sket, at man opsøger en tandlæge. Det ender som regel med et større indgreb og en dyre regning, end man måske havde håbet på. Her kan du forebygge mange af de skader og gener der kan komme, ved at få lavet et årligt tjek hos tandlægen.

Derudover er det vigtigt at passe og vedligeholde din mundhygiejne. Hvis først du begynder at få en dårlig mundhygiejne, kan det medføre sygdomme eller gener, som er værre for dit helbred og tandkød. 

Hvilken tandlæge skal du vælge i Odense?

Hvis du er fra Odense og søger efter en pålidelig og kompetent tandlæge, som sætter en ære i sit håndværk til fair priser, så har vi netop undersøgt markedet for dig. Her er vi stødt på en tandlægeklinik, der er utrolig populært i Odense, fordi de har så god en service, og aftaler en fair pris på forhånd. Dermed får alle en god oplevelse ud af det. Du kan besøge tandlægeklinikken her hos https://tandlaegeodense.dk/.

 

 

Sådan forvandler du algeramte fliser

| juli 21, 2020

Kedelige og beskidte fliser gør ikke noget godt for nogle boliger. Det kan nemlig gøre ethvert boligareal træls at kigge på – især hvis du også er en, som går meget op i, at dine ting ser pæne og nydelige ud. For forestil dig bare at du kommer op til en bolig, hvor fliserne der fører op til boligen er fyldt med alger og flisepest – det er ikke just et kønt syn. Heldigvis så er der alle gode muligheder for at forvandle et areal, hvor fliserne trænger til en kærlig hånd. 

Sådan får du pæne fliser igen

Hvis du vil opnå det allerbedste resultat, når der skal arbejdes med dine fliser, så få gerne fat i firma, som arbejder med fliser professionel. For at sikre at dine fliser kommer til at stå nærmest som nye, så kræver det særligt udstyr, særlig erfaring og særlige produkter til arbejdet. Og alle disse ting har firmaer, som arbejder med fliserens til dagligt. 

En anden fordel ved at bruge et firma til fliserens er, at de kan rense dine fliser skånsomt og effektivt. Derudover kan de også lave en imprægnering af dine fliser. Og netop en imprægnering kan være oplagt at vælge til. det fungerer nemlig som en forsegling af flisernes overfalde, så overfladen beskyttes bedst muligt mod flere angreb fra alger. 

Få hjælp til fliserens i Næstved

Hvis du skal finde hjælp til fliserens i Næstved, så er der alle gode muligheder for, at du kommer godt i mål. Der findes nemlig fimaer, som er rigtig dygtige til deres arbejde med at rengøre og forny dine fliser. Derfor kan du også opleve, at der nogle steder giver op til 15 års garanti på noget af det arbejde, der udføres – og hvem vil ikke gerne have udført fliserens, hvis der er så høj en garanti på?

Skal jeg købe mundbind på apotek?

| juni 11, 2020

Er du gået hen og blevet syg, enten med influenza, snue, eller en bakterie infektion i dine luftveje? Så bør du i videst muligt omfang holde dig inden døre. Er du alligevel nødsaget til at gå uden for – eksempelvis i forbindelse med indkøb eller apoteker ærinder, eller i tilfælde af at du skal til lægen – bør du bære mundbind til engangs anvendelse.

Når du ifører dig et mundbind før du begiver dig ud i det offentlige rum beskytter du din omverden mod smitte, som spredes via de aerosoler som slynges ud fra din næse og fra dit svælg når du hoster eller nyser. Samtidig signalerer du til dine medmennesker at du er syg, og at det er klogt at holde afstand til dig.

På den måde kan smitte med bakterier eller vira forhindres i at spredes, hvilket kommer såvel samfundet som den enkelte til gode. For selv om du måske ikke lader dig bremse af lidt feber, hoste og ondt i halsen, er det ikke alle, som klarer denne form for sygdom lige godt.

Hvor finder jeg et online mundbind apotek?

Her i høj sæsonen for allergi og sommerforkølelser kan det godt være svært at finde mundbind rundt omkring i de fysiske butikker. Apotekerne melder som oftest udsolgt i denne periode, og det er de færreste dagligvare butikker og supermarkeder som fører de CE mærkede mundbind. Men dette behøver ikke at betyde at du skal undlade at købe mundbind så du kan beskytte omverdenen mod smitte, skulle du gå hen og fange en virus eller en bakterie.

Du kan nemlig finde mundbind godkendt til medicinsk anvendelse hos Testsmart. Testsmart er en online shop som forhandler diverse former for hjemmetests, og altså også værnemidler – her under de lette og åndbare tre lags mundbind. Med mundbind fra Testsmart er dine omgivelser effektivt beskyttet imod virus som spredes gennem host og nys.

Du kan finde de smarte engangs mundbind på Testsmart.dk

Arbejd smartere med Office 365 kurser

| juni 8, 2020

De fleste kontor virksomheder i Danmark har valg at skifte den traditionelle Microsoft Office pakke ud med den cloud baserede platform Microsoft Office 365. Denne model er både langt mere driftsikker og stabil end den traditionelle Microsoft Office installation.

Samtidig er det nemt at håndtere sikkerhed, bruger niveauer, tilladelser og opdateringer med Microsoft Office 365, idet alle applikationer ligger i skyen. Og så har Microsoft Office 365 mange flere muligheder når det handler om samarbejde og viden deling internt såvel som på tværs af afdelinger og koncerner.

Hvor kan mine medarbejdere lære at anvende Microsoft Office 365?

Det er selvfølgelig optimalt hvis din virksomheds udrulning om implementering af Microsoft Office 365 følges op af et uddannelses forløb for alle medarbejdere. På den måde vil den enkelte medarbejder lære at udnytte mulighederne i Microsoft Office 365 optimalt.

Dine kontor medarbejdere kan lære hvorledes de samarbejder via Grupper og Teams og deler filer ved hjælp af OneDrive. Dine interne supportere kan lære om administration af brugere, rettigheder og adgange – og om hvordan de bedst hjælper hver enkelt medarbejder med deres installation. Og dit in house operations team kan lære om opsætning af sikkerhedsmæssige foranstaltninger og om opdatering og vedligehold af systemet.

Denne type kurser i Microsoft Office 365 finder du i stort udvalg hos den danske kursus udbyder 4D. 4D har igennem mange år beskæftiget sig med uddannelse af medarbejdere i danske virksomheder inden for it relaterede emner, og tilbyder således en bred paletter af kurser i såvel de enkelte Microsoft Office applikationer (Microsoft PowerPoint, Microsoft Excel, Microsoft Word og så videre) som i Microsoft Office 365 som platform for samarbejde og videndeling.

Hvis du er usikker på hvilke kurser du kan vælge kan du tilmelde dig det gratis seminar Office 365 – Et overblik. Læs mere, og find dit Microsoft Office 365 kursus, på https://www.4d.dk/kurser/online-services/office-365 

Optimer din træning med et smartwatch

| juni 2, 2020

Hvorfor bruge et smartwatch?

Et smartwatch er en fordel for dig, der vil se resultater, når du træner. Et smartwatch måler din aktivitet, og giver dig på den et overordnet billede af, hvor meget du bevæger dig, din hjerterytme, samt hvor mange kalorier du forbrænder.

I en tid hvor fitness og sundhed fylder mere end nogensinde før, bliver der jævnligt udviklet nye apps, du kan bruge sammen med dit smartwatch og din smartphone.

Producenter som Apple, Samsung og Garmin har udviklet de mest populære smartwatches på markedet. Vær opmærksom på, at der findes forskellige apps til hhv. Apple smartwatches og Android smartwatches. Herunder finder du en liste over apps til begge typer.

App-anbefalinger til Android smartwatch

Couch to 5K: En app til dig, der vil gøre løb til en god vane. Appen guider dig, og målet er, at kunne løbe 5 km., ved at træne 3 gange om ugen.

Endomondo: En populær app, der hjælper dig med at holde styr på hvor mange kilometer du har tilbagelagt, hvad enten det drejer sig om løb eller cykling. Appen fås både til Android og iPhone.

Cardiograph: Denne app måler din hjerterytme. Det kan være et brugbart værktøj hvis du har problemer med dit hjerte, men kan også bruges hvis du bare er nysgerrig på det område.

App-anbefalinger til Apple

SmartGym: Appen giver dig mulighed for at oprette din egen træningsrutine, eller følge nogle af de øvelser, der allerede findes i appen.

Gymaholic: Appen bruger 3D grafik til at demonstrere hvordan du laver forskellige øvelser korrekt. Også her kan du gemme dine træninger og resultater, så du senere kan gå tilbage og se, hvor langt du er kommet.

Carrot Fit: Dette er en utraditionel fitness app, hvor øvelser som “slå berømte mennesker” eller “beskyt dit hjem mod drager”. Hvis du vil have det sjovt med din træning, samtidig med at du får sved på panden, er Carrot Fit appen for dig!

 

Så blev det forår; har du fået skiftet dækkene?

| juni 2, 2020

Er du en af de danskere, der lige lader der gå lidt for lang tid, inden du tager dig sammen til at få skiftet fra vinterdæk til sommerdæk? Læs med her, og forstå, hvorfor du med fordel kan tage dig sammen og få det gjort.

Det er let at lade vinterdækkene sidde på en måned eller to længere. Tre måske – hvis du er lidt presset på dit arbejde. Men betyder det noget? Kan du ikke bare køre videre på dine vinterdæk og lade de andre ligge i kælderen?

Vi har spurgt Fartblog, og svaret er ret enkelt – det er nemlig vigtigt at skifte:

“Sommerdæk har et bedre vejgreb end vinterdæk, som kun egner sig til at køre på is og sne. Når vejret bliver varmt, så er vinterdækkene mindre stabile, fordi de er fremstillet af blødere gummi, og de har en ringere bremseevne end sommerdækkene.”

Der er altså al mulig grund til at sørge for, at dækkene bliver skiftet, når tid er – men hvornår er det helt præcis?

Hvornår skal du skifte til sommerdæk?

Der findes ikke en specifik dato, hvor det giver mening af skifte til sommerdæk. I stedet skal du holde øje med vejret. Når dagstemperaturerne stiger til 5-7 grader, og der samtidig er lav risiko for nattefrost – ja, så er tiden inde. 

Har du hænderne skruet ordentligt på, kan du selv skifte dækkene i løbet af en times tid. Alternativt er du måske bedre tjent med at sende bilen ned forbi mekanikeren. Vælger du førstnævnte løsning, så husk, at du skal kontrollere slidbanen og dæktrykket. 

Mønsterdybden på dine sommerdæk skal som minimum være 1,6 mm, mens dæktrykket skal tilpasses efter instruktionsbogen, der følger med din bil. Husk desuden at efterspænde hjulene, så du ikke pludselig ser dem stryge ned ad bakken uden dig og din bil – det er noget værre bøvl.

Olie fra cannabis – et nyt lægemiddel?

| maj 11, 2020

Du er måske stødt på begreberne medicinsk cannabis eller cannabisolie i forbindelse med mediernes debat om legalisering af cannabis. Men hvad dækker disse begreber over – og hvad er det lige præcis cannabisolie kan?

Hvad er cannabisolie?

cannabisolie er olie udvundet fra cannabis planten. Som regel indeholder cannabisolie mestendels CBD, som er en forkortelse for cannabidiol. cannabisolie kan også indeholde THC. THC er, ligesom CBD, en cannabinoid – det vil sige et naturligt forekommende stof i cannabis planten.

Den mest grundlæggende forskel på CBD og THC er at CBD ikke har nogle psyko aktive egenskaber. Det betyder, at du ikke bliver høj eller skæv af at indtage CBD. THC er der imod et euforiserende stof, og derfor er THC forbudt i Danmark. Der er dog en minimums grænse for indhold af THC i cannabisolie på 0,2 procent. Det er nemlig nærmest umuligt at fremstille cannabisolie uden at der kommer minimale sport af THC i produktet.

Således vil der altid være en lille bitte smule THC i den CBD olie, som anvendes til medicinsk cannabis, men langt fra nok til at det kan mærkes.

Hvordan anvendes cannabisolie?

Inden for de seneste år har danske praktiserende læger fået lov til at udskrive medicinsk cannabis på recept. Målet er at undersøge om CBD har nogen gavnlige effekter i forbindelse med behandling af eksempelvis kroniske smerter eller angst.

Indtil videre tegner forsøget lovende. CBD besidder nemlig såvel anti inflammatoriske som smertelindrende og muskel afslappende egenskaber, hvilket er lige hvad patienter med gigt, fibromyalgi eller andre systemiske og auto immune sygdomme har brug for.

Med cannabisolie kan disse patient grupper opnå en langt højere vitalitet og livs kvalitet, i takt med at smerterne lindres og inflammationen falder, nattesøvnen bliver bedre, og bevægeligheden i muskler og led øges markant. Læs meget mere om cannabisolie i denne guide.